Aikido
Aikido tüm bunların yanı sıra etkili bir kendini koruma yöntemidir. Yaş, cinsiyet ya da fiziksel özelliklerden bağımsız olarak her birey, şiddete başvurmadan, şiddete karşı kendini korumayı öğrenebilir.
Teknik beceri, bedensel ve ruhsal denge, odaklanma ve kontrol artıkça kişi, karşılaştığı durumlarda ilk göze çarpanın dışında başka alternatif çözümlerinde olduğunu farketmeye başlar. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak üstün pozisyonu öğrenen kişi, fiziksel ya da fikirsel çatışmaları uyum yoluyla çözebilmeyi öğrenir.
Saldırganlığın çoğunlukla korkudan kaynaklanır. Kişinin kendine olan inancı geliştikçe korku yerini özgüvene bırakır. Özgüveni yerinde olan kişi fiziksel ya da sözlü herhangi bir saldırı karşısında aynı şekilde cevap vermeye ihtiyaç duymaz. Durumu kişiselleştirmez, sakin kalır ve çözüm üretir.
Aikido temel teknikleri, basit çalışmalardan başlar ve giderek daha komplike hale gelir. Böylece denge ve koordinasyon becerisi gelişir. Çalışmalar sağ ve sol şeklinde tekrarlandıkça, bedenin her iki tarafınında eşit biçimde kullanılmasını sağlar. Aynı anda hem kendi bedenini hem de çalışma arkadaşını kontrol etmeye çalışan öğrenci, giderek odaklanma yeteneğini geliştirir.
Aikido çalışmasında müsabaka ve yarışma yoktur. Çalışanlar birbirlerine yardım ederek öğrenirler. Dolaysıyla kazanma, rakibi alt etme ve hırs gibi duygular, yerini yardıma, korumaya ve güvene bırakır.
Yan bağlar ve tendonlar üzerindeki etkisi, nefes kullanımı, bedenin ağırlık merkezinin tanımlanması ve kullanımı sayesinde duruş bozukluklarının düzeltilmesinde oldukça etkilidir. Keza omurganın doğru pozisyonda olmaması çalışmayı etkileyeceği için öğrenci ister istemez -eğitmenin yardımıyla- doğru duruşu bulmak ve çalışmanın her anında korumak durumunda kalır.
Aikido eğitimi, uzun ve esnek kas yapısını destekler. Kasların boyut kazanması için yapılan güç geliştirme antremanlarının aksine kişinin yapısını korumasını ve dayanıklılık geliştirmesini sağlar. Bu noktada küçük yaşlardaki öğrencilerin fiziksel gelişimine -doğal sürece engel olmadan- katkı sağlar. Eklemlerin ve iskelet yapısının sağlamlığını sağlayan tendonların güçlenmelerini ve esneklik kazanmalarını sağlar. Aynı zamanda yüksek tempolu bir çalışma olduğundan kondisyonu ve nefes kapasitesini geliştirir.
Aikido
Aikido, en basit anlamıyla, yaşamla uyumun yolu/sanatı olarak dilimize çevrilebilir. Aikido, yaşam alanımızı, ruhsal ve fiziksel dengemizi koruyabilmek için bir yol sunan barış sanatıdır. Jitsu(el), Ken(kılıç) ve Yari(mızrak) dahil olmak üzere, Japon samuraylarının geleneksel disiplinlerinin çağdaş bir sanata dönüştürülmüş halidir.
Çocuklar İçin
Çocuklar 7 yaş itibariyle derslere başlayabilirler.
Aikido çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimine destek olur. Rakiplerle yarışmak yerine birlikte çalışmayı öğretir. Odaklanmayı geliştirir, disiplini öğretir ve saldırgan duyguları dengeler.
Yetişkinler İçin
Aikido, her yaşa ve her tür beden yapısına uygundur. Güçlü, atletik ya da esnek olmanızı gerektirmez. Zihni ve bedeni birlikte çalıştırarak, şiddete karşı kendinizi korumayı öğretirken, sosyal yaşamınızda stresi dengeler.
Sakin bir zihin yapısı geliştirerek, farklı durumlarda çözüm üretmeyi öğretir.
Eğitmen
Oğuzhan Yılmaz
Oğuzhan Yılmaz, İda Dojo’nun kurucusu ve eğitmenidir. Aikido eğitimine 1999 yılında Hacettepe Üniversitesinde başlamıştır. 2001 yılından itibaren çalışmalarına, Ayhan Kaya Sensei’nin öğrencisi olarak devam etmiştir ve şu an Hombu Dojo Aikikai (Aikido World Federation) onayıyla 4. Dan sahibidir.
Köklerimiz
İda Dojo, Japonya’da bulunan Aikikai Vakfı (Hombu Dojo Aikikai) tarafından resmi olarak tanınmış ve Ayhan Kaya Sensei tarafından yönetilen İstanbul Aikikai organizasyonuna bağlıdır.
Bununla birlikte takip ettiğimiz öğretmenler zincirini burada bulabilirsiniz.
Morihei Ueshiba &
Aikido Tarihi
Aikido’nun kurucusu olan Morihei Ueshiba, 14 Aralık 1883 tarihinde şimdi Tanabe olarak bilinen Wakayama bölgesinde bir çiftçi ailesinin çocuğu olarak dünyaya gelir.
M.Saotome Shihan &
ASU Organizasyonu
Mitsugi Saotome Washington D.C.’deki Aikido Shobukan Dojo’nun baş eğitmeni ve uluslararası bir birlik olan Aikido Schools of Ueshiba’ya bağlı 100’i aşkın dojonun da danışman eğitmenidir.
H. İkeda Shihan &
Boulder Aikikai
Hiroshi Ikeda Boulder Aikikai Colorado organizasyonunun kurucusu ve baş eğitmenidir. 7.Dan derecesini Mitsugi Saotome Shihan aracılığıyla ve Aikido World Federation’dan almıştır.
A. Kaya Sensei &
İstanbul Aikikai
Ayhan Kaya Sensei, İstanbul Aikikai Organizasyonu’nun kurucusu ve baş eğitmenidir. Finans sektöründeki 16 yıllık iş hayatını 2010 yılında noktalamış ve Aikido çalışmalarına ağırlık vermiştir.
ADRES:
Cennetayağı Mh. 799.sk No: 10/A
10300 Edremit / Balıkesir
Oğuzhan Yılmaz
0 505 700 31 05
idadojo@gmail.com