Yeniden Başlıyoruz!
Fransa ve İstanbul’dan tazelenip, enerji toplayarak geldik! Yeni döneme Aikido (Çocuk ve Yetişkin), Yoga ve Kontak Doğaçlama sınıfları ile birlikte […]
Yoga
İda Dojo’da Çocuk ve Yetişkin Dersleri
İda Dojo yaz döneminde de derslere devam ediyor! Hem çocuklarınız ve hem de sizin için harekete davet var! 18 Temmuz-
Yoga
Modern Yoga’nın Kökenlerine Dair
Yoga’ya ilişkin kaynakları taramaya başladığımızda M.Ö. 1500’lere kadar gidebiliriz. Tarihsel olarak bugün bildiğimiz fiziksel pratikten eser yoktur; önce bolca kutsal
Yoga Nedir?
Yoga beden ve zihin çalışmalarını kapsayan bir disiplin ve uygulamadır. Hareket yoluyla, nefesleri, eklemleri, kasları bir bütün olarak çalıştırır. Bedensel