Yeniden Başlıyoruz!
Fransa ve İstanbul’dan tazelenip, enerji toplayarak geldik! Yeni döneme Aikido (Çocuk ve Yetişkin), Yoga ve Kontak Doğaçlama sınıfları ile birlikte Kendini Koruma (Self Defense) ve… Daha fazlasını oku »Yeniden Başlıyoruz!
İda Dojo’da Çocuk ve Yetişkin Dersleri
İda Dojo yaz döneminde de derslere devam ediyor! Hem çocuklarınız ve hem de sizin için harekete davet var! 18 Temmuz- 19 Ağustos arasında çocuklarınızla birlikte… Daha fazlasını oku »İda Dojo’da Çocuk ve Yetişkin Dersleri
Modern Yoga’nın Kökenlerine Dair
Yoga’ya ilişkin kaynakları taramaya başladığımızda M.Ö. 1500’lere kadar gidebiliriz. Tarihsel olarak bugün bildiğimiz fiziksel pratikten eser yoktur; önce bolca kutsal metin, destan ve hatta kaydı… Daha fazlasını oku »Modern Yoga’nın Kökenlerine Dair
Yoga Nedir?
Yoga beden ve zihin çalışmalarını kapsayan bir disiplin ve uygulamadır. Hareket yoluyla, nefesleri, eklemleri, kasları bir bütün olarak çalıştırır. Bedensel pratik yoluyla zihinle de ince… Daha fazlasını oku »Yoga Nedir?