Kadınlara Özel Kendini Koruma Programı

Beden Dili, Duruş, Nefes çalışmaları ve Çevresel Farkındalık

Kendini koruma fiziksel şiddet gerçekleşmeden çok önce başlar. Beden dilinizi nasıl kullanıyorsunuz? Bakışlarınızla çevrenize av olduğunuzu mu söylüyorsunuz? Yoksa dikkatli ve sakin bir zihin sayesinde çevrenizde olan biten her şeyin farkında mısınız? 

Sizleri, korkuyla hareket ederek kendinizi korumaya çalışmak yerine, sağlıklı bir birey olarak fiziksel ve zihinsel becerilerinizi geliştirmeye davet ediyoruz. Beden dili, duruş, nefes ve çevresel farkındalık çalışmalarının yanı sıra, son noktada uygulayacağınız pratik yöntemleri öğrenebileceğiniz programımız başlıyor. 

12 Ocak perşembe 19:00’da tarihinde yapılacak olan ücretsiz tanıtım seminerinin ardından, haftada iki gün ile çalışmamıza devam edeceğiz. 

Kontenjanımız sınırlıdır. Lütfen katılmak için bize yazın.