“Zihni dizginlemek için disiplin gereklidir, aksi takdirde huzur söz konusu olamaz.”
Jiddu Krishnamurti
Dojo & Shala
İda Dojo bünyesinde iki ayrı pratik alanı bulunur. Her iki alan da tatami minderleriyle döşelidir ve ihtiyaç duyulduğunda bu minderler kaldırılabilir.
Büyük salon (Dojo) 100 m² ve küçük salon (Shala) 40 m² alana sahiptir.
Dersler
Aikido, Yoga, Kontak Doğaçlama, Gerginlik ve Stres Salınımı dersleri düzenli devam ederken, her ay farklı pratikleri barındıran etkinlikler gerçekleşmektedir.
Etkinlikler
| Pazartesi | Çarşamba | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | |||||
| 11:00 |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
|||
| 11:30 | |||||
| 18:00 |
|
|
|||
| 18:30 | |||||
| 19:00 |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
||
| 19:30 | |||||
| 20:00 |
Aikido Yetişkin
– |
Aikido Yetişkin
– |
Aikido Yetişkin
– |
||
| 20:30 | |||||
| 21:00 |
| Pazartesi | Çarşamba | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
|
|
|||
| 18:30 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 |
| Pazartesi | Çarşamba | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
|||
| 11:30 | |||||
| 19:00 |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
Aikido Çocuk
– |
||
| 19:30 |
| Pazartesi | Çarşamba | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
Aikido Yetişkin
– |
Aikido Yetişkin
– |
Aikido Yetişkin
– |
||
| 20:30 | |||||
| 21:00 |
| Pazartesi | Çarşamba | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | |||||
| 11:00 | |||||
| 11:30 |
Pazartesi
-
Ashtanga Yoga
–
19:00’a kadar girebilirsiniz.
-
Aikido Çocuk
–
-
Aikido Yetişkin
–
Çarşamba
-
Mindfulness Temelli Yoga
–
-
Aikido Çocuk
–
-
Ashtanga Yoga
–
-
Aikido Yetişkin
–
Cuma
-
Ashtanga Yoga
–
19:00’a kadar girebilirsiniz.
-
Aikido Çocuk
–
-
Aikido Yetişkin
–
Cumartesi
-
Aikido Çocuk
–
Pazar
-
Aikido Çocuk
–