Modern Yoga’nın Kökenlerine Dair
Yoga’ya ilişkin kaynakları taramaya başladığımızda M.Ö. 1500’lere kadar gidebiliriz. Tarihsel olarak bugün bildiğimiz fiziksel pratikten eser yoktur; önce bolca kutsal […]
Yoga
Ashtanga
Yoga Nedir?
Yoga beden ve zihin çalışmalarını kapsayan bir disiplin ve uygulamadır. Hareket yoluyla, nefesleri, eklemleri, kasları bir bütün olarak çalıştırır. Bedensel