İçeriğe geç

T’ai Chi Ch’uan nedir?

T’ai Chi Ch’uan nedir?

Kelime anlamı ile T’ai Chi Ch’uan;

T’ai Chi yüce olan, Yin ve Yang’ın birliği, Tao anlamına gelir.

T’ai Chi bir felsefedir, bir yoldur. Ch’uan ise Çince yumruk anlamına gelir. Yani T’ai Chi felsefesi ile çalışılan savunma sanatıdır. T’ai Chi Jian denildiğinde, Jian kılıç anlamına geldiği için aynı felsefe ile çalışılan kılıç sanatı anlaşılır.

Eski ustalar doğayı izleyerek yumuşak olanın sert olandan güçlü olduğunu, esnek olanın katı olana üstün geldiğini gözlemlemişler. Bulutların hareketlerinden, derin akan nehirlerin ilerleyişine kesintisiz ve sürekli olanın gücünü görmüşler. Hayvanlardan, günlük yaşamdan, doğada bulunan birçok öğeden ilham almışlar. 

T’ai Chi Ch’uan çalışmasında hareketlerimiz; doğal, rahat, özenli, yumuşak, kesintisiz, sürekli, dinleyen, takip halinde, izin veren, direnmeyen, merkezlenmiş, dengeli, köklenmiş, canlı ve naziktir.

T’ai Chi Ch’uan çalışması; ağırlık merkezimizi gözeterek, dik bir duruş ile, doğal nefeslerle, gevşediğimiz, merkezden gelen hareketin gücü ile devindiğimiz, odaklanmış, meditatif bir tutum içerisinde uygulanır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.