Yoga
Yoga beden ve zihin çalışmalarını kapsayan bir disiplin ve uygulamadır. Hareket yoluyla, nefesleri, eklemleri, kasları bir bütün olarak çalıştırır. Bedensel pratik yoluyla zihinle de ince ince çalışmaya yol açar. Yoga pratiği matın üstünden gündelik hayata, bireysel alandan ilişkilere ve topluluklara doğru genişler.
Modern Yoga’nın Kökenleri
Yoga’ya ilişkin kaynakları taramaya başladığımızda M.Ö. 1500’lere kadar gidebiliriz. Tarihsel olarak bugün bildiğimiz fiziksel pratikten eser yoktur; önce bolca kutsal metin, destan ve hatta kaydı olmayan sözel gelenek ile karşılaşırız. Vedalar ile başlayan dönem sözel gelenekten yazılı geleneğe geçen edebi metinleri (kutsal metinler, destanlar vb.) kapsar.
Yoga Pratiğinde Derinleştirmek
Hakiki Yoga pratiği ilişki halinde bir keşiftir. Yoga pratiğini -bir eğlence olmaktan öte- ruhani çalışma (sadhana1 ) olarak uygulayan kişinin öğretmeni ile bir ilişkisi, pratik yöntemi ya da geleneği ile bir ilişkisi ve en önemlisi de kendisiyle bir ilişkisi vardır.
Eğitmen
Yağmur Kutlar
1987 yılında İstanbulda doğdum. Hareketli, durmak bilmeyen bir çocuktum. İTÜ Şehir ve Bölge Planlama’da okurken daha dinginleştim ve kendine yeterli yaşamı arama ve kurma heyecanıyla dolmaya başladım.
Doğaya olan ilgim, toprakla çocukluktan beri sürdüğüm dostane ilişki 2011 itibariyle her boş anımda kendimi dağlarda, uzun doğa yürüyüşlerine ve kırsaldaki yaşamı keşfetmeye kadar götürdü.