Ayurveda /Yaşam Bilgisi ile Kendine Yolculuk

Ayurveda /Yaşam Bilgisi ile Kendine Yolculuk
4 Haftalık Program
Tanıtım buluşması: 17 Nisan Çarşamba 20:15-21:15
Kayıt gereklidir. 0505 700 31 05

Ayur:yaşam, veda:bilgi demek. Ayurveda  sadece bir sağlıklı yaşam bilgisi olmanın çok ötesinde yaşam ile daha derin bağlar kurmamız ve en yüksek potansiyellerimizi gerçekleştirmemiz için bize büyük destek verir.
Ayurveda ile hayat akışımızı bambaşka bir yöne çevirebiliriz.  Hepimizin beden tipimize göre beslenmemiz, uyumamız, hareket etmemiz, yaşamamız herşeyi değiştirebilir.  Gelin Ayurveda’ya keyifli bir giriş yapalım.

4 Haftalık Program:

20 Nisan Cumartesi 11:00-14:00
27 Nisan Cumartesi 11:00-14:00
4 Mayıs Cumartesi 11:00-14:00
11 Mayıs Cumartesi 11:00-14:00

Kayıt gereklidir.

Konular:
1. Hafta
+Ayurveda’da yaradılış nedir? 
Ayurveda’ya göre karanlık ve aydınlık nedir? 5 Element teorisi ve doshalar(beden tipleri)
2. Hafta Toprak ve Su Elementi beni nasıl etkiliyor?
+Toprak ve Suyla nasıl dengelenirim? Beslenme, Nefesler ve Bedenin bu elementlerle ilişkisi.
+Ateş ve Su Elementi beni nasıl etkiliyor? Ateş ve Suyla nasıl dengelenirim? Beslenme, Nefesler ve Bedenin bu elementlerle ilişkisi.
+Hava ve Eter Elementi beni nasıl etkiliyor? Hava ve Eterle nasıl dengelenirim? Beslenme, Nefesler ve Bedenin bu elementlerle ilişkisi.

İlk hafta genel bakışın ardından üç hafta 3 beden tipiyle çalışacak hem kendimizi, hem sevdiklerimizi, diğer insanları ve hayatı daha iyi anlayacağız.

Eğitmen: Hatice Kapudere

Üniversite de ODTÜ/Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi okudum. 21 yıl finans alanında çalışıp emekli oldum. 25 yıldır yoga yapıyorum. 11 yıl İstanbul Suadiye de bir yoga merkezim vardı. 2014 yılında ayurveda ile tanışıp ilk eğitimimi Ferhan Anıkyöş Yüksel’den aldım. 2009 yılında Hindistan dan Salubrious Ayurveda Merkezi’nden ayurveda eğitimi aldım.
Yoga, ayurveda ve farkındalık bilgilerimi harmanlayarak; çemberi bu bilgilerin içine katarak aşkla çalışmalar yapıyorum.